Πρόληψη Πτώσεων στην Τρίτη Ηλικία
Μιλώντας για την τρίτη ηλικία, ουσιαστικά αναφερόμαστε σε άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών. Η συχνότητα των πτώσεων αυξάνει με την ηλικία και οδηγεί σε κάποιο σοβαρό συνήθως τραυματισμό, όπως κάταγμα, που οδηγεί συχνά στην ανικανότητα και την απώλεια ανεξαρτησίας του ασθενή.Μια πτώση μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων όπως:
- Νευρολογικές παθήσεις. Σε ότι αφορά το κεντρικό νευρικό σύστημα: Parkinson, πολλαπλή σκλήρυνση, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, παθήσεις παρεγκεφαλίδας, επιληπτικές κρίσεις, παθήσεις νωτιαίου μυελού κ.α. Σε ότι αφορά το περιφερικό νευρικό σύστημα: περιφερική νευροπάθεια (συχνή αιτία ο σακχαρώδης διαβήτης), παθήσεις σπονδυλικής στήλης, κ.α.
- Ψυχολογικές διαταραχές (κρίσεις πανικού, φοβίες κ.α)
- Καρδιαγγειακές διαταραχές (αρρυθμίες, υπόταση κ.α)
- Αναιμία
- Κακοήθεις νεοπλασίες
- Αρθρίτιδα
- Μετά από χειρουργικές επεμβάσεις
- Μετά από μυοσκελετικές κακώσεις
- Χρόνια υποκείμενη ζάλη
- Διαταραχές όρασης ή/και ακοής
- Ελλιπής διατροφή
- Παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις μεταξύ φαρμάκων
- Κακή εργονομία περιβάλλοντος (ανομοιομορφία στις επιφάνειες, ολισθηρές επιφάνειες, καιρικές συνθήκες κ.α)
- Μυϊκές αδυναμίες
- Πόνος
Ο ρόλος της Φυσικοθεραπείας
Η Φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και στην αποφυγή των πτώσεων με ειδικά προγράμματα άσκησης των ηλικιωμένων ατόμων. Στο φυσικοθεραπευτήριο μας πραγματοποιούμε ειδικές κλινικές δοκιμασίες που εντοπίζουν τη σοβαρότητα του κινδύνου πτώσης και έπειτα εφαρμόζουμε θεραπευτικά προγράμματα ενδυνάμωσης, ισορροπίας, ιδιοδεκτικότητας και συντονισμού των κινήσεων για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της λειτουργικότητας του ηλικιωμένου ατόμου. Επιπλέον, παρέχουμε συμβουλές για τη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος διαβίωσης, όπως η απομάκρυνση εμποδίων στο σπίτι και η χρήση βοηθημάτων βάδισης σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους.Τα προγράμματα άσκησης μπορεί να είναι ατομικά ή ομαδικά.Η φυσικοθεραπεία αποδεικνύεται ιδιαίτερα αποτελεσματική τόσο στο στάδιο της πρόληψης των πτώσεων όσο και στα στάδια της αποκατάστασης και της επαναφοράς μετά από πτώση.